Cardápio Afrodisíaco

Ao consumir esses alimentos 1 vez por semana, você já consegue ter mais disposição para as relações sexuais

Ao acordar

• 1 copo de água

Café da manhã:

• Salada de fruta aumenta a carga de vitaminas e fibras
• 60g de frios fonte de gordura e proteína
• 2 ovos mexidos

Lanche de manhã:

• 1 copo 300ml de suco de fruta
• De preferencia para o cupuaçu, cacau e açaí, que são frutas consideradas afrodisíacas.

Almoço:

• Salada com maça  fatiada  a vontade
• vegetais a vontade, cebola, tomate,pimentão , batata cozida, pepino e palmito
• 1/2 lata de atum natural com  água
• 1 copo de suco de fruta ligth
• 150g de peito de frango grelhado
• 1 picolé de chocolate

Lanche da tarte:

• 1 sanduiche com 50g de filé de frango com queijo branco
• 1 checará chá de café expresso ou 1 copo 300ml de chá gelado

Jantar:

• Salada à vontade
• 1 prato sobremesa de macarrão talharim com frango desfiado ou 1 prato sobremesa de macarrão com alho e óleo